Часы · ночь на 2 окт
Часы · 28 сен – 4 окт
Часы · в среднем за 30 ночей
+30 мин к неделе
+30 мин к неделе
+12 мин к августу
Сон
ч
м
День
Неделя
Месяц
Ночь
23:18 – 07:00
23:18
01:00
03:00
05:00
07:00
Глубокий сон — в первые 3 часа, как и должно быть
Фазы · Сб, 3 окт
чаще просыпался
глубокий
быстрый
лёгкий
пробуждения
Фазы за ночь
глубже обычного
глубокий
быстрый
лёгкий
пробуждения
Фазы · 24 сен
короче обычного
глубокий
быстрый
лёгкий
пробуждения
Длительность
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
0
2
4
6
8
Длительность
0
2
4
6
8
3 сен
10
17
24
2 окт
6 ночей из 30 — 8 часов и больше